みっくのブログ    大東(飛輪海)を追いかけていたはずなのに、魏晨(ウェイ・チェン)に出会ってダダハマり。最近、周杰倫への愛も大復活し、五月天も日本本格進出中!C-POP全般幅広く楽しんでおります。


by みっく
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

マラソン大会申し込みました

実は、って言うほどたいしたことではないのですが、去年5月ころから走っています。仕事終わりの夕方、週3くらいですが。

きっかけは、その当時通っていたスポーツクラブです。普通にエアロビとか、ダンス系のワークアウトとかやりたくて通っていたんですけど、空いた時間にドレッドミルで走るようになりまして。
最初は超スローペースで、10分も走ればギブアップだったのが、だんだん走れるようになってきて、しかも、汗はダラダラ、短時間でものすごい疲労感。運動したーっていう実感がハンパなくて。
これは、エアロビなんかよりもいいかも、しかも、ただ走る分にはお金かからないぞ、ということで、ランニングシューズだけを購入し、走り始めたわけです。スポーツクラブはやめちゃいまして・・・

それから、9ヶ月ですか。その間に1度10キロのマラソン大会に出場しました。距離的にはOKなんですけど、スピードはいまいちあがらず、全参加者中真ん中ぐらいの成績でした。東京マラソンにもいちおう応募はしてみたんですが、やっぱりのハズレで・・・。それ以来の大会となります。

今回申し込んだのは、4月の大会なんですが、こちらハーフもあって、できればそれに出たいなっと思っていたんです。でも、今回はあきらめました。まず、21キロ超っていう距離が未体験なことと、タイム制限があって、今のスピードではものすごく頑張ってギリ。無理はせず、今度は10キロでいいタイムを狙おうって方向転換しました。

今は、ランニングブームってことで、東京ではいろんなランニング教室なんかがあるようですね。一度そういうところにいってみたら、タイムも伸びて、痛みが出ないような走り方ができるようになるんでしょうか。100%自己流で、痛いところが出ない程度に続けてはいますが、あと2ヶ月ちょっと、寒さ、北風、そしてこれからは花粉に負けず練習したいと思います。

そして最終的には、目指せ、フル!!ってこっちも目標は高いですよ。

e0220547_1915347.jpg
e0220547_19151334.jpg

こんなウエアで走ってみたいです・・・ でも、地元ではランスカさえ浮いちゃう感じです。

今日、別大マラソン見た後走ったら、自己最高記録でました。10キロ一時間きりました。やっとです。
イメージトレーニングって大事ですね。というか、彼らは私の2倍の速さで走ってます。比べるなって話ですよね。
[PR]
by jjjjunkoblog | 2011-02-06 19:18 | スポーツ